RECEITA SIMPLES DE SANDUÍCHE PARA LEVAR PARA A PRAIA

OLÁ PRAIEIROS HOJE EU VOU DAR UMA RECEITINHA DE UM SANDUBA DELICIOSO E COM BAIXAS CALORIAS VAMOS LÁ..................................................................

COMO VOCÊS JÁ SABEM EU ESTOU NA PRAIA,E TODO O MUNDO SABE QUE TODA COMIDA QUe É VENDIDA NA PRAIA É CARA E ALÉM DISSO É UM POÇO DE CALORIAS ENTÃO SEGUE AI A RECEITA DE UM SANDUICHINHO DELICIOSO E O MELHOR DE TUDO DIET(U JÁ DISSE ISSO NÉ?rsrsrsr)



INGREDIENTES

#TOMATE PICADINHO EM CUBOS
#FILÉ DE FRANGO DESFIADO
#CENOURA
#1 CL PEQUENA DE MAIONESE
#2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL
#MILHO

MISTURE A CENOURA COM A MAIONESE DEPOIS MISTURE O FRANGO O MILHO E O TOMATE COLOQUE TUDO DENTRO DO PÃO E ENVOLVA COM PAPEL PLÁSTICO E É SÓ SE SERVIR.

FOI ISSO PESSOAS ESPERO QUE TENHAM GOSTADO E ATÉ A PRÓXIMA BJSS.

OBS:SE VOCÊ QUISER PODE SUBSTITUIR OS INGREDIENTES POR EXEMPLO O MILHO PELO PALMITO A MAIONESE POR REQUEIJÃO USE SUA CRIATIVIDADE.